痛风常见的几大诱因，看看你中了几个？
来源：痛风专家周桂兰
2023-04-10 16:50:26
痛风是由于体内尿酸过高形成尿酸盐结晶沉积在关节处所引起的一种关节无菌性炎症。常在夜间发作，并且出现红、肿、热、痛等症状。大多数的痛风患者都首发于跖趾关节处，如果不及时治疗，将会蔓延到足背、踝关节、膝等关节处。在日常生活中，除了高尿酸血症外，还有很多其他的诱因也会导致痛风的发作，今天就来给大家科普一下。
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1.嗜酒
因为酒里面含有的的乙醇会让血乳酸浓度升高，而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄，还会促进嘌呤代谢加速，引起尿酸浓度升高。
2.暴食
一下子摄入来太多的高嘌呤食物，像海鲜、牛羊猪等肉食，会让血尿酸迅速的上升，同时食物的加工方式也会影响嘌呤的摄入，肉汤里面的嘌呤比肉还高，吃太多这些都会使尿酸迅速升高。
3.着凉
未保暖好导致关节着凉，会使关节局部的温度降低，还会加速血液中的尿酸在关节处析出尿酸盐结晶，从而发作痛风。
4.关节的损伤
走路太多以及剧烈的体育锻炼都会导致下肢关节产生慢性的损伤，导致关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性的细胞因子，导致无菌性的炎症发作，诱发痛风。
5.感染
如果身体产生了严重感染会导致白细胞升高，组织细胞被大量的破坏，代谢性酸中毒等，血PH值下降，尿酸盐形成结晶，诱发痛风发作。
6.作息紊乱
作息紊乱和疲劳会导致身体的能量消耗过多，会让代谢废物堆积，妨碍了尿酸代谢，引起痛风发作。
