跑步机电动坡度实用吗？跑步机是倾斜好还是平的好？ 环球聚焦
来源：环球快报网
2023-04-04 09:27:35
(资料图)
跑步机电动坡度实用吗
有一定的用处。
跑步机电动坡度是有一定的实用性的，这是因为电动跑步机运动强度就比较小，若是增加坡度的话，可以增强运动强度，从而达到更好的运动效果。
跑步机电动坡度还是有一定的好处的，可以跟随自身的身体素质来做适当的强度调整，对于机体而言是有比较好的锻炼的。
跑步机是倾斜好还是平的好
平的好。
跑步机选择的话，选择平的会比较好，在使用的时候，可以根据自己的实际情况来调整坡度，不建议一直采用倾斜的跑步机。
因为倾斜的跑步机会对膝盖造成一定的压力，长期如此下来就会导致膝盖造成损伤等症状。
